Boek Optimaal presteren, haal het beste uit jezelf en je paard op wedstrijden

In mijn boek vertel ik je alles wat je moet weten over jouw lichaam en jouw hersenen en de werking ervan met stress en spanning. En uiteraard leg ik je precies uit hoe jouw paard reageert op jouw spanning, maar ook hoe zijn hersenen werken en wat voor effect dat heeft op zijn lichaam.

Persoonlijk mentaal plan

Ik vertel je alles wat je moet weten om een persoonlijk mentaal plan te ontwikkelen, dat echt perfect past bij jou. Ook deel ik alles wat ik zelf heb geleerd, mijn ervaringen, maar ook wat je absoluut NIET moet doen. Leer van mijn fouten...Ik heb duizenden proeven gereden, vanaf B niveau tot en met de Wereldbekerfinale Grand Prix. De methode die ik daarbij heb ontwikkeld heeft zich meer dan bewezen, niet alleen bij mij persoonlijk, maar ook bij vele ruiters die ik heb geholpen om beter te gaan presteren.

Veelbelovend

Of zoals Rico Schuijers, sportpsycholoog van het Olympisch team zegt: “Ik ken Barbara Koot als een van de personen in de paardensport die heel goed begrijpt dat en hoe mentale processen een invloed hebben op ruiter EN paard. Hoe zij deze twee gebieden combineert is veelbelovend.’’

Verzendkosten worden niet in rekening gebracht!